ちょっとずつ変化、ちょっとずつ進化。
いきなりですが、レポートや告知に関するエントリ以外のネタが切れかけて困っています。「明日起きて考えてブログ書こう」と思っていたら昼過ぎに目が覚めてしまって、結局これまでの正午更新を止めてしまう結果となりました。もう１８時更新にしようかなぁ。
とりあえず読書はちょこちょこしているので、来週あたりは読んだ本の紹介でもしようかと思っています。最近私にも、やりたいことというかやってみたいことが見つかり、その勉強をし始めたため忙しめのニートになっているのです。あくまでもこれまでの自分と比べて、ですが。まぁとにかく今日は目新しいネタがないので、運営雑記ということで、どうでもいいようなことをつらつらと書いてみようかと思います。
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今月の会からは、これまで会の中心となっていたえんぴつメガネさんがいなくなり、本格的に新代表と運営メンバーが中心となって会を運営・進行していくことになるわけですが、会の内容についてはいろいろ試行錯誤しながら、より有意義なものになるよう努めていきたいなぁという感じです。これまでのやり方でも、継続してやっていくべきものと、そろそろ変化を加えた方がよさそうなもの、もしくはあまり有意義だと感じられないものがあったりします。参加回数の多い参加者にとってはマンネリ化してるようなものもあるような気がしますし、以前試したけどいまいちだったものをやり方を変えてやってみるのも良いのかなぁと思ってます。
たとえば、私が個人的にやってみたいなと思っているのが、本の紹介＆貸出会。ＡＣだとか毒親だとかその他いろいろな生きづらさに関連する本、実際に読んでみて参考になったオススメ本なんかを会の中で共有するのもいいのではないか、と思うのです。そして気になった本があれば借りて読むことができる。そして次回、読んでみた感想を貸した人と借りた人で話し合って意見交換したりなどして、交流と知識・見分を広める（深める）。実は、以前「本の交換会」というのを１回やったのですが、ランダムに本を交換するやり方があまり良くなかったのか、あまり興味のない本が当たったりもして反応としてはイマイチだったような感じがしたのです。それに交換ということで最終的にあげる形になったのですが、本当にタメになったりする本って「また読み返そうかな」と思えるものだと思うので、そのあたりもすこし気になったところでした。そういった反省点・改善点も含めた「本の紹介＆貸出会」を考案しています。需要がありそうだったらやってみたいなと思っています。
とまぁ他にもみんながそれぞれに思っていること（アイデア）もあると思うので、変えるべきところは変えていきながら、落ち着きや安心感はこれからも守りつつ、会がより有意義なものになればいいなと思うわけです。そしてついでに（？）ブログのネタもみんなに考えてもらって、「こういうのブログで書いたらいいと思う！」と意見してもらえたらとても助かります。もう他力本願です。半分は冗談ですけど半分は本気でそんな風に思ってます。（笑）
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【お知らせ】
４月２３日開催のダンゴムシの会、参加希望は２２日１８時で締め切らせていただきます。開催要項や参加希望の仕方等、詳しくは以下の記事でご確認ください。
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以上、つっきーでした。
それでは次回更新をお楽しみに。
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参加希望や当会に関する質問等、各種お問い合わせはメールフォームにお願いします。
メールフォーム ⇒ お問い合わせ
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【告知】４月開催のお知らせ（2017/4/23）
こんにちは。「石の裏のダンゴムシの会」の つっきー です。
だいぶ暖かくなって過ごしやすい季節になりましたね。私は先日ひとりでお花見をしてきました。ひとりでお花見するぐらい、ニートで基本ぼっちな私にとっては何の問題もありません。へっちゃらです。重要なことなのでもう一度言いますよ。何の問題もありませんッ！←
とまぁそんなことはどうでもいいのですが、新年度を迎え、進学や就職、進級や異動・転勤などなど、環境が変わったという方も多いのではないかと思います。特にこれまで生きづらさを抱えてきた人にとっては、環境の変化や新たな挑戦というのはより大きな不安を伴うものなのではないでしょうか。
そんな生きづらさとか不安について、気軽にゆるく話してみませんか。ダンゴムシの会は生きづらさを抱えた人たちが集まって語り合う会です。新年度なので改めて言ってみました。
というわけで今月（４月）の告知です。
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【開催要項】
〇日時 ： ４月２３日（日） １３：００～１６：００
その後、二次会もあります（自由参加です）
〇場所 ： 新宿駅近くの貸し会議室（予約済みです）
〇費用 ： ３６００円 ÷ 参加者数（貸し会議室代です）
※利用する会議室のスペース上、最大でも１３名ほどが限界です。
参加希望者がそれを上回った場合、参加を締め切らせていただきます。
※参加希望状況は随時、追記（Twitterでもお知らせ）していきます。
※集合等の詳細は、参加希望者の方にのみ、別途お知らせします。
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【追記：参加希望状況（4月22日18時00分）】
現在、１名キャンセルが出て、計９名（男性６名、女性３名、うち初参加１名）です。参加希望の締め切りは本日（２２日）１８時です。参加希望の方はぜひお早めに、メールフォームからご連絡ください。
参加希望は締め切らせていただきました。
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【参加をご希望の方は】
お手数ですが、以下のメールフォーム（お問い合わせ）にて各質問事項に回答の上、送信してください。明らかに不審な方である場合は参加をお断りすることもありますが、基本的にはどなたでも大歓迎です。確認次第、こちらから折り返しメールにてご連絡します。
なお、質問事項にもありますが、ダンゴムシの会では連絡手段として主にLINEを利用しています。大半の参加者にはLINEグループに入っていただいていますが、LINEをやっていなくても（グループに入らなくても）参加できます。その場合でも、次回からは同メールフォームにてより簡単に参加希望ができます。
LINEのグループに入っていただける場合、返信メールに私 つっきー のQRコードを添付しますので、まずは友達登録をお願いします。お互いに友達登録しましたら、①ダンゴムシの会の全体グループ と ②今月参加する人だけのグループ の２つに招待します。①はこれまでの参加者全員が対象で、共通連絡や毎月の参加確認をするためのグループです。②は当日の具体的な集合場所や集合時間についての連絡、また集合時の連絡（遅刻や場所が分からない場合等の連絡）に使います。その月の会が終わったら、このグループは解散します。その他詳しいことはメールにてお伝えします。
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以上、つっきーでした。
参加希望お待ちしております。
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第21回ダンゴムシの会レポート（2017/03/26）
第２１回ダンゴムシの会を、先月２６日に実施しました。
えんぴつさんが最後ということもあり、会の終わりにサプライズで寄せ書きをプレゼントしました。オンライン上でメッセージを募ってそれを寄せ書きにできるサイトがあって、今回それを利用させていただいたわけですが、いやぁ、便利な世の中です。会って書いてもらうことが難しい人にも協力してもらえますしね。
そして今回も初参加者の方から感想をいただくことができました。お願いしたわけでもないのに感想を送ってくださったのです。いやぁ、本当にありがたい。この場をお借りして改めて感謝申し上げます。感想は本エントリの後半で紹介しています。
というわけで第２１回のレポートです。
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【３月の会の概要】
《会の流れ》
１．自己紹介
２．カテゴリートーク①
３．カテゴリートーク②
４．カテゴリートーク③
５．片付け
（トークは各３０分）
《トークテーマ（カテゴリー）》
１．ＡＣ（アダルトチルドレン）・家族
２．仕事
３．人間関係
４．恋愛
５．ネガティブ
６．社会・世間
会終了後、近くのサイゼリヤで２次会（自由参加）
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【参加者について】
今回の参加者は計１２名で、内訳としては男性９名に女性３名、うち初参加の方は１名で男性でした。今回は仕事、人間関係、ネガティブ、社会・世間、について話したいという人が多かったのかな、という印象です。特に仕事に関していえば、４月から働くことが決まった人が数人いたりしたこともあり、いま現在働いている人と仕事のことについて話すシーンも見受けられました。
これは余談ですが。それにしても「恋愛」カテゴリーはなかなか需要がないですねぇ。まぁ恋愛という、赤裸々な（？）話ってなかなかできないものですし、話せる相手というのもかなり限定されるような内容なので仕方ないと思いますが。恋愛の代わりに何か話したいことがあればカテゴリーとして追加したいなぁと思う次第です。
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【雑感etc...】
今回はカテゴリー毎のグループトークを３０分間にして、休憩を長めに取るように時間配分をしてみました。これまではトークとトークの間の休憩時間を５分としていたのですが、それではちょっと慌ただしいよなぁと思っていたのです。そのためトーク①とトーク②の間は１０分休憩、トーク②とトーク③の間は２０分休憩としました。息抜きをしたり、カテゴリーとは関係ない雑談をしたり、途中だった話の続きをしたり、余裕を持たせることでより有意義に時間を使えた気がします。
トーク②とトーク③の間の２０分休憩は、アイデアがあればちょっとしたレクリエーションとかをしてもいいかなと思ったりもしています。普通に休憩しても計算上まだ１０分くらいあるので、ちょっとした何かを企画してもいいですし。といっても私にはいまいち思いつかないので、参加者のみなさんに提案してもらえたらなと思います。
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【参加者の感想】
Ｋさん
自分が抱えている孤独や人間関係といった生きづらさについて
話すことができ、気持ちが少し軽くなりました。
始めは緊張しており、あれこれと話が飛躍していたと思いますが
参加者の皆さんが熱心に話を聞いてくれていたため
自分の生きづらさを途切れ途切れながらになりながらも
話すこと、伝えることができ、とても嬉しかったです。
また、自分と似た境遇や症状を持つ参加者の方もおり
皆さんがどうやってそれに立ち向かっているのかを
自分の成長への糧として話を聞きたいとも思っています。
今回参加したことはとても有意義でした。
皆さんと話すことも皆さんの話を聞くことも楽しく
今回は時間の許す限りでしたが、できるだけ長く
皆さんと時間を過ごしたいと感じました。
改めてこのような会に出会えた事、参加できた事を感謝いたします。
自分の生きづらさがすべて解消された訳ではないので
来月以降も参加させていただくかと思いますが
その際には、よろしくお願いいたします。
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【お知らせ】
ちゃんとした告知は来週するつもりですが、次回開催は４月２３日を予定しています。参加を検討中の方は来週の告知エントリをご確認ください。
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以上、つっきーでした。
それでは次回更新をお楽しみに。
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「石の裏だより えんぴつメガネ卒業特別号」あります。
明日はダンゴムシの会ですね。
今回で２１回目みたいです。みたいです、なんて他人事みたいな言い方ですが、毎回過去のエントリを見直さないと分からないんですよね。そもそもブログぐらいでしか「第〇回」なんて使わないですし。
まぁでも、もう２０回以上も開催していて、もう間もなく設立から２年が経つんだと思うと、参加者が新しく入っては抜けていったり、そうやって増えたり減ったりしながら、この会も変化してきたんだよなぁなんて考えてしまいます。
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さて、明日の会をもってえんぴつさんは卒業ということになるのですが、私つっきーの思いつきで「石の裏だより えんぴつメガネ卒業特別号」を製作しました。内容としてはえんぴつさんからの寄稿（？）と、えんぴつさんと新代表ともさんの対談です。まあまあの出来にはなってると思うので、興味があればぜひご覧ください。そうしていただけると私も報われた気になれるので。
昨年末に「石の裏だより 第１号」を公開しましたが、その後なかなか作ろうとはならなかったのです。実際、結構大変だったんですよね。「とてもじゃないけど毎月作るなんて無理」というのが本音でした。したがって今後も一応、不定期更新ということになりそうです。なくしたくはないなぁと、個人的には思っているのですが。
まぁでも、ダンゴムシの会についてみなさんに知っていただく機会、またダンゴムシ参加者がなにか１つのことを協力してやってみる機会として、この新聞に限らず、アイデアがあればカタチにしていきたいなと思う次第です。
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ただ漠然と受け身的に会に参加するのではなく（もちろん慣れるまではそれでいいのですが）、各々が他の参加者との関わりのなかでやっていくということ、１つのコミュニティとしてダンゴムシがより良い場所になることというのは大切だと思うのです。
生きづらさを吐き出すと同時に、他者との関わりのなかで成長できたらいちばん良いのかなと思います。成長というと大袈裟かもしれませんが、すこしずつ生きづらさがなくなっていくとか、自分の生きづらさに今一度ちゃんと向き合って解消に向けて取り組んでみるとか、逆に「あれ、意外と自分って～なのかも！？」という気づきを得るとか、どんなに些細なものでもいいのです。それを何かのきっかけにしてもらえたら、会としても嬉しいです。
話してみることで気づくことってたくさんあります。自分の話を聞いてくれた人の何気ない一言のなかにヒントがあるかもしれません。他者との関わりのなかで身に付くものもあるでしょう。はじめは緊張したりということもあると思いますが、必要以上に構えたり隠したりすることなく他者と接してみるという挑戦をしても大丈夫です。ダンゴムシは安全基地。みんなにとって居心地のいい場所でありたいものです。
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【お知らせ】
３月２６日開催のダンゴムシの会、参加希望は本日１８時で締め切らせていただきます。開催要項や参加希望の仕方等、詳しくは以下の記事でご確認ください。
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以上、つっきーでした。
それでは次回更新をお楽しみに。
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新代表からご挨拶
当ブログやTwitterアカウント、さらにはグループLINEの連絡等まで担当しているためなのか、「つっきーさんが代表だと思ってた」という声もちょこちょこあって、その度に「こんなにテキトーでユルい人が代表なわけないじゃん」と力説しています。ちなみに私は８割がた会当日に遅刻するような人間です。自慢することじゃないのですが。
そんなこんなもあって、そして何より（本当の）代表の声を発信したいなという私の個人的な想いもあって、今回は新代表から挨拶をいただきました。えんぴつさんの跡を継いだのはともさんです。えんぴつさん直々のご指名もあったのですが、いくつかの理由から適任だろうと他の参加者さんの同意があったのです。はい。
というわけで以下、「ダンゴムシの会」新代表のともさんからのご挨拶です。
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【ご挨拶】
はじめまして
「石の裏のダンゴムシの会」代表の とも と申します。３月でえんぴつさんが抜けるということで主催がわたしになりました。よろしくお願いします。
私はダンゴムシの会設立当初からずっと参加していまして、えんぴつさんと会のことを相談しながらやってきた、陰のサポート役でした。
今後の運営方法としましてはひとりで運営するのではなく、役割をシェアし、複数人の運営チームとなり会を進めていきたいと思っています。複数人で進めることで、ひとりの負担も減り、メンバーさんの得意分野を行かせたり、苦手なところは補いあえるのではないかな、と思います。「助けて〜」「手伝って〜」と気軽に言い合えて、相談し合える、助け合いながら成り立つ会にしていきたいなと思っています。
運営に参加してみたいという方は、わたしまたはつっきーさんまで教えてください！
わたしについて
わたし自身は機能不全家族で育ったアダルトチルドレンです。父はアルコール依存症でカルト宗教を信仰する母からは幼少時に虐待、マインドコントロール、元同棲相手からＤＶ、精神科病院で５年間の闘病生活を送ってきた過去をもっています(笑)
ドラマに出てくるような波瀾万丈な人生を歩んできて、いまなお生きづらくはありますが、なんとか生きれています。実家を脱出してすぐに参加したコミュニティがダンゴムシの会で、とても助けられてきました。参加当初は虐待を受けていたと言葉に出すのもこわかったことも、「わたしはＡＣサバイバーです。」と始まる自己紹介を続けてきたことで、だいぶ整理がつきました。
社会の中で言えば、否定されたり冷たくあしらわれて傷つくことも、どんなささいな悩みも、安全基地であるダンゴムシの会では受けいれてもらえるし、否定をされないことが救いでした。いまも、みんなに支えられています。
さいごに
わたしが参加するみなさんと共有したいなと思うのは笑顔と安心感です。いろいろつらいことがあっても、とりあえず吐き出してみたらなんか楽になって安心したり、他愛もないことで笑えたりします。そんなふうに過ごせる居心地の良いダンゴムシの会にしていけたらいいなと思っています。
この安全基地をきっかけにみなさんが楽になったら嬉しいな、なんて思っています。これからもいろんな人と、出会えることを楽しみにしています。
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【お知らせ】
３月２６日開催のダンゴムシの会、参加希望受け付けてます。開催要項や参加希望の仕方等、詳しくは以下の記事でご確認ください。
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以上、つっきーでした。
それでは次回更新をお楽しみに。
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【告知】３月開催のお知らせ（2017/3/26）
３月ですねぇ。
３月といえば別れの季節です。えんぴつさんも今月の会をもって卒業しますが、みなさんも卒業等、これから環境が変わったりで不安を感じる時期かもしれません。環境等の大きな変化はなくても、「心機一転して頑張ろう！」とお考えの方もいるかもしれません。
「不安で仕方ない…」「頑張ろうとは思ってるんだけど…」なんて思っている方、ダンゴムシの会で抱えている生きづらさを吐き出してみませんか。新たな出発のためのちょっとしたきっかけになるかもしれません。あくまでも「なるかも」ですけど。（笑）
というわけで今月（３月）の告知です。
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【開催要項】
〇日時 ： ３月２６日（日） １３：００～１６：００
その後、二次会もあります（自由参加です）
〇場所 ： 新宿駅近くの貸し会議室（予約済みです）
〇費用 ： ３１００円 ÷ 参加者数（貸し会議室代です）
※利用する会議室のスペース上、最大でも１３名ほどが限界です。
参加希望者がそれを上回った場合、参加を締め切らせていただきます。
※参加希望状況は随時、追記（Twitterでもお知らせ）していきます。
※集合等の詳細は、参加希望者の方にのみ、別途お知らせします。
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【追記：参加希望状況（3月17日22時30分現在）】
現在、計１２名（男性８名、女性４名、うち初参加１名）です。締め切りも近いと思われます。参加希望のご連絡をいただいても、人数の関係上お断りすることがあるかもしれません。参加希望者の方はお早めにご連絡ください。
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【参加をご希望の方は】
お手数ですが、以下のメールフォーム（お問い合わせ）にて各質問事項に回答の上、送信してください。明らかに不審な方である場合は参加をお断りすることもありますが、基本的にはどなたでも大歓迎です。確認次第、こちらから折り返しメールにてご連絡します。
なお、質問事項にもありますが、ダンゴムシの会では連絡手段として主にLINEを利用しています。大半の参加者にはLINEグループに入っていただいていますが、LINEをやっていなくても（グループに入らなくても）参加できます。その場合でも、次回からは同メールフォームにてより簡単に参加希望ができます。
LINEのグループに入っていただける場合、返信メールに私 つっきー のQRコードを添付しますので、まずは友達登録をお願いします。お互いに友達登録しましたら、①ダンゴムシの会の全体グループ と ②今月参加する人だけのグループ の２つに招待します。①はこれまでの参加者全員が対象で、共通連絡や毎月の参加確認をするためのグループです。②は当日の具体的な集合場所や集合時間についての連絡、また集合時の連絡（遅刻や場所が分からない場合等の連絡）に使います。その月の会が終わったら、このグループは解散します。その他詳しいことはメールにてお伝えします。
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以上、つっきーでした。
参加希望お待ちしております。
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第20回ダンゴムシの会レポート（2017/02/26）
第２０回目のダンゴムシの会を、先日実施しました。
というわけで２月２６日（日）開催分のレポートです。
そして今回もまた２名の参加者の方から感想をいただくことができました。
１名は初参加の方、もう１名は久しぶりに参加された方です。
本エントリの後半で紹介していますので、そちらも合わせてどうぞ。
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【２月の会の概要】
《会の流れ》
１．自己紹介
２．カテゴリートーク①
３．カテゴリートーク②
４．カテゴリートーク③
５．カテゴリートーク④
（トークは各２５分）
《トークテーマ（カテゴリー）》
１．ＡＣ（アダルトチルドレン）・家族
２．仕事
３．人間関係
４．恋愛
５．ネガティブ
６．社会・世間
会終了後、近くのサイゼリヤで２次会（自由参加）
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【参加者について】
今回の参加者は計１０名で、内訳としては男性７名に女性３名、うち初参加の方は１名で男性でした。参加者の生きづらさは主に、上記のカテゴリーだとＡＣと家族、仕事、人間関係、の３つに該当するようでした。社会・世間のことについて触れている方もいましたね。まぁ個別具体的な生きづらさも、社会の風潮や常識とされているようなものが根底にあったりするので、ある意味それも当然なのかもしれません。
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【雑感etc...】
前回から意識的に変えた部分等はなかったのですが、自己紹介がスムーズに進んだこともあってグループトークが前倒しで始まりました。回数的には５回できるだけの時間があったのですが、４回目の時点でほとんどの参加者が話し疲れてしまっていて、最後は全員で雑談するという感じでした。
話すというのは結構体力を使うものらしく、４回目のグループトークが終わったときには「疲れた」「お腹空いた」という声がちらほら聞こえたので、グループトークの回数や１回あたりの時間、そして休憩時間といったスケジュールを再考する必要があるのかなと感じました。基本的には参加者も１０人ほどなので、３回もあればすべての参加者と話すことができますし、休憩をすこし長めにとってちょっとしたレクリエーションを合間にやるというのもありかな、って個人的には思いました。
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【参加者の感想】
Ｋさん
最初はすごく緊張していましたが、想像していた以上にリラックスした雰囲気だったので自分なりにうまく話せたのではないかと思います。グループに分かれて会話するというのが自分には合っていたみたいで、変に気負わずに済んだのではないかと感じています。初参加するにあたって「コレは言おう」と決めていたものも全部言えたので参加して非常に良かったです。普段は遠方に住んでいますが、また機会があれば参加したいと思いました。
Ｍさん
去年の夏に初めて参加し、今回は２回目でした。久々で少し緊張していましたが、みなさん程良いゆるさで、リラックスして話すことができました。
参加した２回とも、悩みや生きづらさを誰かに話すことで、自分の考えを整理したり見直すきっかけになりました。 また自分にはない価値観を持った人と会うことで、毎回新しい気づきがあって自分の考え方が広がっている気がします。
普段人には話せないようなことから、趣味や世間話など普通の話までできるので、ダンゴムシの会はちょっと不思議な空間ですが居心地はいいと思います。
また参加するつもりなのでよろしくお願いします。
（つっきー）
Ｋさん、Ｍさん、感想ありがとうございました。
こちらこそ、またの参加を楽しみにしております。
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【お知らせ】
ちゃんとした告知は来週するつもりですが、次回開催は３月２６日を予定しています。参加を検討中の方は来週の告知エントリをご確認ください。
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以上、つっきーでした。
それでは次回更新をお楽しみに。
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参加希望や当会に関する質問等、各種お問い合わせはメールフォームにお願いします。
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